Skip to main content

Happy Grow with Lactogrow: 3 Tips Memiliki Anak Bahagia yang Sehat



Oleh: Fitri AB

Sejak dalam kandungan hingga 2 tahun pertama kehidupan anak adalah masa emas yang penting bagi anak. Momen ini menjadi kesempatan yang baik bagi kedua orangtua untuk memberikan segala yang terbaik bagi anak, baik secara fisik maupun psikis anak. Anak-anak yang tumbuh dan kembangnya baik dan sehat secara fisik dan psikis akan dengan mudah menjalani kehidupannya dengan rasa bahagia. 


Itu sebabnya kebahagiaan anak bukanlah bawaan atau pemberian dari siapa pun. Bahagia mereka adalah pilihan yang bisa dan wajib kita ciptakan setiap waktu. Kembali lagi, anak yang bahagia memiliki kesempatan yang besar untuk punya tumbuh kembang yang sehat dan sukses pada masanya nanti. Anak-anak yang bahagia sejak kecil akan memiliki masa depan yang bahagia pula.

Tentu saja setiap orangtua berusaha agar anaknya bahagia. Namun, tidak semua orangtua paham bagaimana caranya agar anak benar-benar grow happy. Berikut saya share 3 tips memiliki anak bahagia yang sehat sebagai oleh-oleh mengikuti talk show "Grow Happy Parenting: Happy from the Inside Out" bersama Nestle Lactogrow, 7 Agustus 2019 di Junction Cafe, Medan. Talk show ini diisi oleh 3 narasumber yang keren, yaitu Pramudita Sarastri (Brand Executive Nestle Lactogrow), Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K), dan Elizabeth Santosa, M.Psi, Pak, SFP, ACC (Psikolog).


Pemberian Nutrisi yang Tepat dan Lengkap
Anak-anak rentan terhadap penyakit dan virus sebab saluran cernanya (usus) belum matang dan memiliki lapisan mukosa yang tipis sehingga memudahkan virus atau bakteri masuk dan mengganggu. Apalagi, "Semua penyakit", kata Socrates, "dimulai di dalam usus."

Untuk mencegah berbagai penyakit datang dan mengganggu anak bisa dimulai dengan pemberian nutrisi yang tepat dan lengkap. Nutrisi ini bisa diperoleh lewat makanan dan minuman yang sehat dan terjaganya kebersihannya. Sayuran, buah-buahan, ikan, daging, tempe, tahu, dan lain sebagainya adalah makanan yang bernutrisi dengan kandungan baiknya masing-masing. Selain itu, susu juga menjadi sumber nutrisi yang penting bagi anak.

Makanan atau minuman yang mengandung nutrisi berupa probiotik termasuk yang baik bagi anak. Probiotik merupakan mikroorganisme yang hidup dan jika jumlahnya cukup di dalam tubuh manusia akan memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan ( bakteri baik).

Bakteri baik ini memiliki peran yang banyak, di antaranya menjaga kekebalan tubuh, melindungi usus dari mikroba atau zat berbahaya, mencerna serat dan menghasilkan nutrisi yang baik. Satu lagi yang paling penting dari pemberian makan atau minuman yang bernutrisi adalah diberikan tepat waktu. Jangan abaikan, sebab ini menjadi pemicu rasa bahagia dan damai dalam diri anak.


Stimulasi Sejak Dini
Stimulasi berupa rangsangan yang dilakukan orangtua kepada anak dan baik dilakukan sejak dini (dalam kandungan). Pemberian stimulasi yang tepat pada anak berpengaruh pada kecerdasan yang dimiliki si anak. Maka, anak yang terbiasa dengan stimulasi yang baik akan memiliki kecerdasan yang optimal dalam banyak hal, seperti kecerdasan dalam bidang linguistik, logika, gerak dan seni. Kecerdasan ini tentu saja menjadi salah satu pemicu anak tumbuh dan berkembang menjadi anak yang bahagia.


Keterlibatan Orangtua dalam Aktivitas Anak
Anak bahagia bukan karena dicukupi dan dipenuhi segala keinginan dan kebutuhannya. Sederhana saja, kita ada di sampingnya dan terlibat dalam dunianya. Pertanyaannya, dari 24 jam yang kita miliki, berapa jam kita ada mendampingi anak sepenuh hati? Bukan setengah hati sebab jemari tangan dan mata tak berhenti membersamai gadget.


Namun, keterlibatan kita dalam aktivitas anak juga tergantung pada rasa bahagia yang kita punya, terutama Si Ibu. Ibu yang bahagia akan mudah menyalurkan emosi positif pada anaknya. Memang hakikatnya rasa bahagia itu tanggung jawab masing-masing orang, bukan tanggungjawab pasangan atau orang lain. Lalu, apa peran pasangan/suami? Suami ada untuk melengkapi kebahagiaan istri, sehingga istri/Ibu lebih bahagia. Ibu adalah jantung dalam sebuah rumah. Jika jantung itu tak berfungsi baik dan tidak maksimal, maka fungsi kehidupan organ lain pun akan terganggu. Maka, peran suami/Ayah sangat penting dalam hal ini.


Ibu dan Ayah, yuk, sama-sama belajar dan berlatih menjadi orangtua yang bahagia agar buah hati ikut grow happy. Tumbuh bahagia. Komunikasi yang baik antara orangtua di rumah juga berpengaruh besar terhadap kebahagiaan anak. Ini bisa kita lakukan dengan membiasakan bertanya "Ada kabar bahagia apa hari ini?" pada pasangan kita, pun pada anak-anak kita. Pertanyaan sederhana yang membuat kita ingat untuk bersyukur dan lupa pada beban hidup yang kita alami.

💞 8 Agustus 2019. Let them grow happy.







Comments

  1. Seru sekali ya kak, bisa ikut acara parenting keren seperti itu. Bener ya.. orangtua harus belajar untuk menjadi orangtua yang happy agar anak juga grow happy.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yes, emak2 jg perlu upgrade ilmu parenting biar bijak mendidik anak ya kan, kak? Yup, Ortu bahagia, anak ya grow happy jadinya, kak 🤗

      Delete
  2. Salam kenal mba, dari sesama peserta workshop 😊

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam kenal kembali, kak. Kakak kemarin yg duduk di mana ya? 😀

      Delete
  3. Mantap acaranya, jadi diingatkan kembali akan pentingnya mengawal tum-kem anak2. ulasan yang menarik. thanks for your sharing, Sista... salam kenal

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam kenal, kak. Iya nih, kak, bnyak ilmu baru yg penting diterapkan di acara itu 🤗

      Delete
  4. Anak sehat, bahagia, duh impian sekali ya mak. Tapi kenyataannya kita banyak peer mulai dari harus korban waktu, tenaga ekstra buat memberikan gizi terbaik anak. Belum lagi kematangan emosinya. Semoga kita punya energy besar untuk berinvestasi di masa kecil anak anak kita sehingga mereka jd generasi terbaik ya Mak. Aminn

    ReplyDelete
  5. Yup, kina. Banyak sekali peer, belum lagi benturan2 saat akan mempraktekkan ilmu2 parenting di lapangan, wiiih, rasanya bukan mudah tp kita tak boleh menyerah 😣

    ReplyDelete
  6. Ulasan yang keren. Enak dibaca :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Thank you for bw to my blog, sista. Smg menginspirasi dan bermanfaat 😊

      Delete
  7. info yang begitu bermanfaat, terimakasih mbak

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kita Vs Covid19: Stay at Home

Tidak terbayangkan sebelumnya negara kita yang sudah cukup banyak polemik dan masalah dihampiri oleh si Virus kecil bernama Covid19. Hei, kamu yang berukuran lebih kecil dari kami yang bernama manusia, "terimakasih" sudah menjadi big problem di kehidupan kami hari-hari ini. Terimakasih? According to me , di balik "kenakalan" kamu wahai virus, ada banyak hikmah bertebaran. But, please, jangan lama-lama "main-main" di negara kami.  Tak terpikirkan juga sebelumnya, karena makhluk yang suka "berpindah-pindah tempat" ini, membuat saya dan kamu harus stay at home alias di rumah saja. Jangan tanya saya, kenapa masih ada orang yang ke luar rumah tanpa alasan penting? Kenapa ada pendapat yang acuh tak acuh padahal korban sudah banyak yang jatuh? Doakan mereka dapat hidayah. Doakan para pemimpin kita dan seluruh tenaga medis yang berjuang sampai hari ini diberi kekuatan, perlindungan  dan kesehatan oleh Allah. Lakukan hal terbaik yang bisa ki

Givency One: Hunian Mewah Berkonsep Eksklusif dan Eco-living

Siapa yang tidak senang bisa memiliki rumah berdesain modern-kontemporer di lingkungan yang asri, nyaman dan indah. Saya atau Anda tentu menyenangi hal ini. Livability. Begitulah yang coba ditawarkan Wiraland kepada kita. Givency One yang terletak di Gaperta Ujung ini dekat dari akses Tol Trans Sumatera dan bisa menjadi tempat tinggal pilihan, khususnya bagi Anda yang berprofesi sebagai pengusaha, eksekutif muda dan lain sebagainya. Dekat dengan pusat perbelanjaan, rumah sakit, area perkulineran, dan fasilitas umum lainnya juga turut menjadi daya tarik untuk memilih hunian ini.  Ada beberapa tipe rumah yang ditawarkanu untuk kita, seperti Valentino , Prada, Dior, dan Chanel. Di foto ini saya sedang berada di kamar utama tipe Valentino dengan ukuran rumah 7 X 12 dan luas bangunan 89m². Dilengkapi 3 kamar tidur (1 di lantai bawah dan 2 di lantai atas) dan 2 kamar mandi (1 di lantai bawah dan 1 di lantai atas), serta carport. Untuk tipe rumah lainnya, Anda bisa cek langsung di https:/

Play 'N' Learn: Pilihan Tepat Eksplorasi Kemampuan, Minat dan Bakat Anak

Saya termasuk selektif memilihkan wahana permainan untuk dua balita saya. Gak cukup hanya sekedar menyenangkan, tetapi juga kalau bisa memberikan pengetahuan baru dan pengalaman berkesan bagi anak-anak saya. Usia balita yang fitrahnya senang bermain tapi harus juga disentuh dengan nilai-nilai penting untuk kehidupannya. Di Medan, akhirnya ada wahana premiun untuk bermain dan belajar anak yang kehadirannya dirancang khusus oleh para ahli untuk si Kecil mempelajari keterampilan hidup dan mengasah kecerdasannya. Play n Learn di Mall Centre Point lt.3 Medan, hadir membersama para orangtua mendampingi masa emas balitanya.  Siapa saja para pakar yang merancang program khusus ini? Ayah Bunda bisa cek foto ini. 👇 Jadi, Ayah dan Bunda, Star Programmes yang dirancang oleh para ahli di atas memiliki beberapa program menarik yang disesuaikan dengan kecerdasan anak. Apa saja itu? 1.Little Star Builder Program ini dikhususkan bagi anak-anak yang tertarik belajar